¿Por qué usar hilo dental?
El cepillo de dientes, incluso con una excelente técnica, no puede llegar a los espacios situados entre los dientes. Pues bien, es precisamente en esas zonas donde la placa dental y los restos de comida se acumulan con más facilidad, favoreciendo la aparición de caries interdentales y de inflamaciones de las encías. El hilo dental elimina estos depósitos allí donde el cepillo no llega.
¿Con qué frecuencia?
Se recomienda un uso diario, idealmente por la noche antes del cepillado. Así se desprenden las partículas antes de eliminar la placa con la pasta dentífrica. Unos minutos al día bastan para una buena protección.
¿Cómo usar bien el hilo dental?
Corte unos 40 cm de hilo y enróllelo alrededor de los dedos medios. Sujételo firmemente entre el pulgar y el índice, dejando de 3 a 5 cm de hilo tenso. Deslice con delicadeza el hilo entre dos dientes con un movimiento de sierra. Una vez abajo, forme una C alrededor de cada diente y suba frotando suavemente la superficie lateral. Utilice una porción limpia del hilo para cada espacio.
¿Hilo, cepillo interdental o irrigador?
El hilo dental sigue siendo la referencia para los espacios estrechos. Los cepillos interdentales son ideales para los espacios más amplios o en caso de aparatos de ortodoncia. El irrigador bucal (chorro dental) complementa eficazmente estas herramientas, sobre todo para las personas con puentes o implantes. Su dentista le recomendará la herramienta más adecuada para su dentición.
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