Porquê utilizar fio dentário?
A escova de dentes, mesmo com uma excelente técnica, não consegue alcançar os espaços entre os dentes. Ora, é precisamente nestas zonas que a placa bacteriana e os resíduos alimentares se acumulam com mais facilidade, favorecendo o aparecimento de cáries interdentárias e de inflamações gengivais. O fio dentário elimina estes depósitos onde a escova não chega.
Com que frequência?
Recomenda-se a utilização diária, idealmente à noite, antes da escovagem. Isto permite desalojar as partículas antes de eliminar a placa com a pasta de dentes. Alguns minutos por dia bastam para uma proteção ótima.
Como utilizar bem o fio dentário?
Corte cerca de 40 cm de fio e enrole-o à volta dos dedos médios. Segure com firmeza entre o polegar e o indicador, mantendo 3 a 5 cm de fio esticado. Deslize suavemente o fio entre dois dentes com um movimento de serra. Uma vez em baixo, forme um C à volta de cada dente e suba, esfregando suavemente a superfície lateral. Utilize uma porção limpa do fio para cada espaço.
Fio, escovilhão ou irrigador oral?
O fio dentário continua a ser a referência para os espaços apertados. Os escovilhões interdentários são ideais para os espaços mais largos ou em caso de aparelhos ortodônticos. O irrigador oral (jato dentário) complementa eficazmente estas ferramentas, nomeadamente para pessoas com pontes ou implantes. O seu dentista recomendar-lhe-á a ferramenta mais adequada à sua dentição.
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